Aktionstag Fit und gesund in Düsseldorf

Rather Kreuzweg 43 (Rather Familienzentrum)

Rather Kreuzweg 43
Link im Stadtplan

Caritas Kompetenzzentrum
Erziehungs- und Familienberatungsstellen und Suchtberatung    
Glücksrad mit Fragen zum Thema Kinder psychisch kranker Eltern

Caritasverband Düsseldorf e. V.     
Informationen zum Projekt
Gesundheitsförderung in der Kita, Kita-Eingangsuntersuchungen und Präventionsmanagement
Angebote systemischer Mitmach-Methoden zum Mitnehmen:

• familiäres Miteinander stärken
• Entspannungsmomenten schaffen
• kann zu Zuversicht und Gelassenheit führen

esperanza Schwangerschaftsberatungsstelle
(Caritasverband Düsseldorf, SkFM Düsseldorf)    
Information zum Beratungsangebot, Gesprächsmöglichkeit

Gesundheitsamt der Landeshauptstadt Düsseldorf    
Info- und Beratungsstand

• Information und Beratung zur "Kariesprophylaxe"
• Angebote zur Kinder- und Jugendgesundheit
• „Frühe Hilfen“

I Punkt Rath - Zukunftswerkstatt Düsseldorf GmbH    

• Informationsstand zum Berufsfeld Gesundheit
• Kinderaktion - wer kann was? - Thema Gesundheit

Jugendamt
Informationsstand:

• Familienförderung – Elternbesuchsdienst
• Soziale Dienste – Frühe Hilfen Zukunft für Kinder

KiND VAMV - Düsseldorf e. V.    

• Entenangeln
• Informationstand

KKG St. Franziskus-Xaverius
Katholisches Familienzentrum "Zum Heiligen Kreuz"    

• Aktionen zum An- und Entspannen im Wechsel:
• Mitmachtanzen
• ruhige Aktion: Woher kommt unser Essen?

Opstapje-Koordinatorin
Münsterstraße Opstapje-Bewegungsangebot für die "ganz Kleinen" ( 0 - 36 Monate)
14 - 16 Uhr

Rather Familienzentrum®, Stadtteilarbeit Caritasverband e. V.    
Junge Familien mit ihren Kindern probieren und erleben Bewegungsangebote

Stiftung Deutsches Forum Kinderzukunft   
Für Schwangere, Familien Eltern, Mütter, Väter, Kinder und Jugendliche:

• Online Übersicht zu Beratungs- und Unterstützungsangeboten im Stadtbezirk, in der Stadt und überregional.
• zeitnahe Angebote auf dem Smartphon
• Infomaterial zur Familien-Hotlines
• Beratung durch Kinderarzt über Bedeutung der Angebote

Team Rat(h)geber –  Lebensmittelausgabe   

• Aktion "Suppenkasper": Suppenverkostung
• Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung

Zentrum für Schulpsychologie   
Infostand, bei Bedarf auch Beratungsgespräche zu schulpsychologischen Fragen oder zur psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen

Videobeiträge

Vorträge mit anschließendem Gesprächsangebot

• Selbsthilfe – erklärt auf Arabisch: Selbsthilfe-Service-Büro des Gesundheitsamtes
• Positive Effekte von Kreativität auf die mentale Gesundheit insbesondere bei Senioren und Menschen mit Demenz: Fia Biba, Kunsttherapeutin
• Familienhotlines: Online Übersicht zu Beratungs- und Unterstützungsangeboten für Schwangere, junge Familien, Jugendliche und Kinder im Stadtbezirk, regional und überregional: Stiftung Deutsches Forum Kinderzukunft
• Das Schulpsychologische Zentrum stellt sich vor: Zentrum für Schulpsychologie Düsseldorf

Angebote an den Standorten der KooperationspartnerInnen

Abenteuerspielplatz Mörsenbroich
Milchshakes mit Obst, Quarkspeise mit Obst,
Ratebox- welches Lebensmittel versteckt sich in der Box?
Abenteuer-Parcour -  Action und Bewegung
Nur für Kinder von 6 – 14 Jahren ohne Begleitung
Pädagogisch betreute Gruppen aus anderen Einrichtungen oder Schulen
können mit Personal kommen, 14 - 18 Uhr
Sankt Franziskus Straße 125, 40470 Düsseldorf
duesseldorf.de/jugendamt

Allgemeiner Rather Turnverein 1877/90 Düsseldorf e. V.
360°Fitness für Senioren - Übungen rund um die Hüfte
kostenlose Teilnahme
Rather Waldstadion / Sporthalle (je nach Witterung)
10 – 11.15 Uhr
Wilhelm-Unger-Str. 7, 40472 Düsseldorf
art-fitness.de/360

Apotheke in Rath
Gesundheits-Check:Bestimmung von Blutdruck, Blutzucker, BMI
14.30 - 18.30 Uhr
Westfalenstraße 49, 40472 Düsseldorf
www.apothekeinrath.de

Arbeiter Wohlfahrt e. V.,
„zentrum plus“ Rath
Tischgespräch zum Thema "Mahlzeiten - Essen und Trinken, früher und heute "
Interessierte Teilnehmer*innen sind herzlich eingeladen sich zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit auseinanderzusetzen.
Angebot im Anschluss: Spaziergang zum "Rather Familienzentrum"
14 - 15 Uhr
Am Gatherhof 25, 40472 Düsseldorf
www.awo-duesseldorf.de

Buddha Sports & KME.DUS
Projekt "Sportverbindet"
Junge und ältere Menschen - Christen, Muslime und Juden lernen sich kennen bei Luta Livre und JiuJitsu kennen und überwinden ihre Grenzen
15 - 16 Uhr
Westfalenstr. 88, 40472 Düsseldorf
www.buddhasports.de

Familienzentrum St. Bruno des SKFM Düsseldorf e. V.
Angebote für Kinder ab 4 Jahren:
Hindernisparcours "Rund um das Islandpferd" auf dem Außengelände
Bewegungsparcours in der Sporthalle
15 - 17.30 Uhr
Oldenburger Straße 6, 40468 Düsseldorf
www.skfm-duesseldorf.de

I Punkt Rath - Zukunftswerkstatt Düsseldorf GmbH
Kleinere Aktionsübungen zum Gesundheitsaspekt Resilienz:
Wege zur inneren Stärke - Kraftvoll im Beruf
Erweiterung des Blickwinkels - Seh- und Visualisierungstraining
jeweils um 14.30 - 15.30 - 16.30 Uhr
Dauer ca. 15 - 20  Minuten
Westfalenstr. 26, 40472 Düsseldorf
www.zwd.de/wege-in-arbeit/i-punkt-arbeit/

Kirche Jesu Christi der Heiligen letzten Tage
Tag der offenen Tür mit kleinen Aktionen
Ausstellung und Beratung zum Thema gesunde Ernährung und Notfallvorsorge
14 - 18 Uhr
Mörsenbroicher Weg 184, 40470 Düsseldorf

Sportpark am Bunker (Sportfachabteilung des Sportamtes)
Parkour/Workshop im Sportpark
14 – 18 Uhr
Münsterstraße (Nähe S-Bahnhof Rath-Mitte), Düsseldorf

Städische Kinder- und Jugendfreizeiteinrichtung Ammerweg
„Gut Drauf"-Angebote
- Entspannung: Kinder-Yoga
- gesunde Ernährung: Herstellen gesunder Smoothies auf einem Smoothy-Bike
- Bewegung: Kettcar Parcour
14 - 18.30 Uhr
Ammerweg 14-16, 40468 Düsseldorf
www.duesseldorf.de/jugendamt

Städtische Kinder- und Jugendfreizeiteinrichtung Ekkehardstraße
Fitness-Training an der Calisthenics Anlage der Einrichtung unter Anleitung einer Trainerin, bei schlechten Wetter in der Halle
Das Angebot ist für Kinder und Jugendliche
14 - 16 Uhr
Ekkehardstr. 2a, 40470 Düsseldorf
www.duesseldorf.de/jugendamt

Stadtteilbücherei Düsseldorf-Rath
Auswahl / Sonder-Präsentation
Literatur und Zeitschriften rund ums Thema Gesundheit
„Bibliothek der Dinge"
z. B. Boccia-Kugeln, Jonglierbälle, Gymnastikbänder, Hola Hoop-Reifen, Faszienrollen, Springseile, Hanteln u. v. m.
ALLES ZUR kostenlosen AUSLEIHE mit Kundenkarte der Bibliothek!
14 - 17 Uhr
Westfalenstraße 24, 40472 Düsseldorf, 1. Etage
www.duesseldorf.de/stadtbuechereien

Flyer zum Aktionstag

Bunt und informativ – so kann Gesundheit sein!

Beratungsstände, Mitmach-Aktionen, Videobeiträge und unterschiedliche Bewegungsangebote: Im Rahmen des Aktionstages fit und gesund in Düsseldorf am Freitag, 6. Mai, von 14 bis 18 Uhr, laden das Netzwerk Migration und Gesundheit und seine Kooperationspartnerinnen und -partner aus Rath, Mörsenbroich, Lichtenbroich und Unterrath alle Interessierten ein, den Stadtbezirk mit seinen verschiedenen Gesundheitsangeboten näher kennenzulernen.

Um die eigene Gesundheit zu erhalten und „fit und gesund“ zu bleiben, gibt es bereits eine Vielzahl an Anboten zur gesundheitlichen und sozialen Versorgung in Düsseldorf. Der Aktionstag bietet mit seinem bunten Programm vielfältige Informationen, Einblicke und Beratungen zu den Themen Gesundheit und Prävention.

Eine Vielzahl an Anbietern und Einrichtungen aus den Bereichen Gesundheit, Bewegung, Erziehung und soziales Miteinander beteiligen sich am Aktionstag, der von der AOK Rheinland/Hamburg unterstützt wird.

Zum Flyer.