Kurse und Angebote zu Bewegung & Tanz

AWO

Leitung AWO

• Mittwoch von 16 - 18:15 Uhr

• Donnerstag von 16 - 18:15 Uhr

Bauch-Beine-Po

Leitung fit&aktiv in Düsseldorf - Telefon 0211 - 7000251

• Bauch-Beine-Po: Montag von 19 - 20 Uhr

• Bauch-Beine-Po-Rücken: Mittwoch von 16:45 - 17:45 Uhr

• Bauch-Beine-Po-Rücken für Frauen: Donnerstag von 09 - 10 Uhr

Bodyworkout

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Montag von 09:30 - 10:15 Uhr

• Dienstag von 09:30 - 10:15 Uhr

• Dienstag von 19 - 19:45 Uhr

Leitung fit&aktiv in Düsseldorf - Telefon 0211 - 7000251

• Dienstag von 11 - 12 Uhr

• Donnerstag von 19 - 20 Uhr

Boot Workout

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Freitag von 19:15 - 20:15 Uhr

Breakdance

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Freitag von 16:45 - 17:45 Uhr

• Freitag von 17:45 - 18:45 Uhr

Cardiofitness

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Dienstag von 19:45 - 20:30 Uhr

Easy Power Step 1-3

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Freitag von 18:30 - 19:30 Uhr

Faszien-Rücken-Fitness

Leitung fit&aktiv in Düsseldorf - Telefon 0211 - 7000251

• Donnerstag von 17 - 18 Uhr

Functional Training

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Mittwoch von 19:30 - 20:15 Uhr

HipHop

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Donnerstag von 20:30 - 21:30 Uhr

Kinder

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Kinderentspannung: Mittwoch von 16 - 16:45 Uhr

• Kindertanz: Donnerstag von 17:15 - 18 Uhr

• Kindertanz (3-4 Jahre): Mittwoch von 16:45 - 17:30 Uhr

• Kindertanz (4-5 Jahre): Mittwoch von 17:30 - 18:15 Uhr

OrientFit/Bauchtanz

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Dienstag von 20:30 - 21:15 Uhr

Pilates

Leitung fit&aktiv in Düsseldorf - Telefon 0211 - 7000251

• Mittwoch von 10 - 11 Uhr

• Donnerstag von 10 - 11 Uhr

Rücken

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• RückenFit & Bauch & Faszientraining: Montag von 19:45 - 20:30 Uhr

• RückenFit & Bauch & Faszientraining: Donnerstag von 19 - 19:45 Uhr

Leitung fit&aktiv in Düsseldorf - Telefon 0211 - 7000251

• RückenFit: Montag von 10 - 11 Uhr

• RückenFit: Montag von 18 - 19 Uhr

• RückenFit: Dienstag von 10 - 11 Uhr

Step Aerobic

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• 1-2: Montag von 19 - 19:45 Uhr

• 2-3: Mittwoch von 18:45 - 19:30 Uhr

Streetdance

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Donnerstag von 16:30 - 17:15 Uhr

• Donnerstag von 18 - 19 Uhr

Yoga

Leitung fit&aktiv in Düsseldorf - Telefon 0211 - 7000251

• Yoga: Montag von 20 - 21 Uhr

• Yoga: Donnerstag von 18 - 19 Uhr

• Yoga für Frauen: Montag von 09 - 10 Uhr

• Yoga & Pilates für Frauen: Dienstag von 09 - 10 Uhr

• Yin-Yoga: Mittwoch von 18 - 19 Uhr

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Yoga 4 U: Mittwoch von 20:15 - 21 Uhr

• Yoga 4 U: Donnerstag von 19:45 - 20:30 Uhr

Zumba

Leitung just B' fit - Telefon 0177 - 65 25 921

• Dienstag von 18 - 19 Uhr

Fit mit Baby und Rückbildung

Anmeldung und Information unter 0177 - 6525921

• Insgesamt acht Einheiten | 85 Euro

Kurse und Angebote zu Musik

Gitarrenkurse

Leitung Herr Steudel
Anmeldung und Information unter Telefon 02831 - 1325099
Raum: Treff 2

• Mittwoch von 14 - 21 Uhr

Trommeln

Leitung Musa
Anmeldung und Information vor Ort

• Mittwoch von 18 - 21 Uhr

Kurse und Angebote zu Kunst & Kreativität

Mimento (Theatergruppe)

Anmeldung und Information vor Ort

• Mittwoch von 19 - 22 Uhr

Freies Arbeiten mit Ton (für Erwachsene)

Leitung Frau Susanne Troesser (Bildhauerin)
Anmeldung und Information unter Telefon 0176 - 24651710
Raum: Werkraum
Gebühr: 4,- Euro pro Abend

• Mittwoch von 18 - 21 Uhr

Kinder und Eltern arbeiten mit Ton

Leitung Frau Susanne Troesser (Bildhauerin)
Anmeldung und Information unter Telefon 0176 - 24651710
Raum: Werkraum
Gebühr: 5,- Euro pro Familie

• Freitag von 17 - 20 Uhr

Andere Angebote

Evangelisches Familienbildungswerk

Leitung Evangelisches Familienbildungswerk
Anmeldung und Information unter Telefon 0211 - 6002820

• Montag von 09:30 - 10:30 Uhr

Englisch Kurs

Leitung Volkshochschule Düsseldorf
Anmeldung und Information unter Telefon 0211 - 8993408

• Donnerstag von 9 - 10:30 Uhr