Das Präventionsprogramm AGIL

Das Präventionsprogramm AGIL (Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf; Lehrergesundheit, Hillert et al., 2016) wurde speziell für Lehrkräfte entwickelt. Ziel ist das Erlernen von Strategien im Umgang mit Belastungen und somit die langfristige Verbesserung der psychischen Gesundheit und des persönlichen Wohlbefindens.

Da die Lehrkraft hier die größten Einflussmöglichkeiten hat, liegt der Fokus auf der Herausarbeitung der individuellen Bewältigungsstrategien und nicht auf der Sammlung von Lösungsansätzen, die die ganze Schule betreffen.

Insgesamt besteht das Programm aus vier Modulen:

1. Grundlegende Informationen zum Thema Stress werden vermittelt. Das Erkennen von individuellen Belastungsfaktoren wird unterstützt und die Achtsamkeit gegenüber eigenen Stresssymptomen gestärkt.
2. Der Zusammenhang zwischen automatisierten Gedankenkreisläufen und einem verstärkten Stresserleben wird verdeutlicht und Möglichkeiten zur Bewältigung werden besprochen.
3. Konkrete Möglichkeiten zum Umgang mit Problem- und Konfliktsituationen im Schulalltag werden erarbeitet und somit die Handlungskompetenz gestärkt.
4. Grundlegende Informationen zum Thema Erholung werden vermittelt. Dabei werden unter anderem Möglichkeiten zur Trennung von Arbeits- und Erholungswelt aufgezeigt.