Das Bürgerhaus Salzmannbau, Himmelgeister Str. 107h, lädt am Sonntag, 9. November 2025, von 11 bis 15.30 Uhr zu einem Workshop unter dem Titel "Selbstfürsorge und Resilienz – Strategien für herausfordernde Zeiten" ein. 

Politische Krisen, Krieg und düstere Meldungen dominieren die aktuelle Nachrichtenlage. Viele Menschen machen sich Sorgen, erleben Unsicherheit und Hoffnungslosigkeit. Wie sich trotz äußerer Widrigkeiten in die eigene Kraft finden lässt und den Stürmen des Lebens resilient begegnet werden kann, lässt sich in diesem Workshop erleben. Durch einen kurzen theoretischen Input, interaktive Übungen und Austausch lernen die Teilnehmenden individuelle Strategien kennen, um ihre Ressourcen zu stärken und Selbstfürsorge zu erlangen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, lediglich Offenheit für Workshop- und Gruppenarbeit wird gewünscht. Die Workshopgebühr beträgt zwölf Euro. Die Teilnahme ist auf zwölf Personen begrenzt. Eine Anmeldung ist per E-Mail an buergerhaussalzmannbau@duesseldorf.de erforderlich.