Was ist eine Selbsthilfegruppe?

In einer Selbsthilfegruppe schließen sich Menschen zusammen, die von ähnlichen Krankheiten oder Problemen betroffen sind. Die Gruppen haben in der Regel keine professionelle Leitung, so dass jeder für sich selbst und auch für die Gruppe verantwortlich ist. Im Mittelpunkt stehen das regelmäßige, offene, persönliche Gespräch und die gegenseitige Hilfe. Die Erfahrung, mit seinem Problem nicht allein zu sein und von anderen verstanden zu werden, ist ein erster Schritt zur Heilung und zur Verbesserung der persönlichen Lebenssituation. Darüber hinaus organisieren manche Gruppen gemeinsam krankheitsspezifische Therapieangebote und Freizeitaktivitäten. Die Selbsthilfegruppen im Bereich der chronischen Krankheiten bieten oftmals auch Nichtmitgliedern Beratung an.

Ist eine Selbsthilfegruppe das Richtige für mich?

Wer sich einer Selbsthilfegruppe anschließen möchte, sollte wissen, dass die regelmäßige Teilnahme und die Bereitschaft, sich persönlich einzubringen, unbedingt erforderlich sind. Eine Selbsthilfegruppe kann keine ärztliche oder psychologische Therapie ersetzen, in vielen Fällen jedoch eine sinnvolle Ergänzung sein.

Wie gründe ich eine Selbsthilfegruppe?

Das Selbsthilfe-Service-Büro hilft Gruppengründerinnen und Gruppengründern bei

  • der Klärung der Gruppeninhalte,
  • der Suche nach anderen Betroffenen,
  • der Raumsuche,
  • der Planung und Durchführung des ersten Gruppentreffens.

Auf Wunsch begleitet eine Mitarbeiterin die anfänglichen Treffen, um der Gruppe zu helfen, ein vertrauensvolles Klima zu schaffen und den Gruppenablauf zu strukturieren.

Wie finde ich die für mich passende Gruppe?

Das Selbsthilfe-Service-Büro führt eine Kartei mit Informationen von zur Zeit circa 350 Selbsthilfegruppen aus der Stadt Düsseldorf. Gruppensuchende erhalten sowohl telefonisch als auch persönlich Auskünfte. Im Bereich der psychosozialen Probleme ist oftmals ein Beratungsgespräch in der Kontaktstelle hilfreich.

Kostet die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe etwas?

In der Regel ist die Gruppenteilnahme nicht mit Kosten verbunden. Die Beratung im Selbsthilfe-Service-Büro ist immer kostenlos.

Können auch Angehörige in die Gruppen kommen?

Für Angehörige gibt es verschiedene Möglichkeiten der Teilnahme an Selbsthilfegruppen. Es wird unterschieden in

  • Gruppen ausschließlich für Betroffene,
  • Gruppen, an denen nur Angehörige teilnehmen,
  • Gruppen, die offen sind für Betroffene und deren Angehörige.

Werden meine Probleme vertraulich behandelt?

Eine Regel der Selbsthilfegruppenarbeit lautet, dass alles, was in der Gruppe besprochen wird, auch in der Gruppe bleibt. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Selbsthilfe-Service-Büros sind selbstverständlich an ihre Schweigepflicht gebunden.

Kann ich auch als Rollstuhlfahrer in das Selbsthilfe-Service-Büro kommen?

Die Räume des Selbsthilfe-Service-Büros sind in einem Nebengebäude des Gesundheitsamtes im Erdgeschoss, so dass dass der behindertengerechte Zugang gewährleistet ist.

Behindertengerechte Toiletten befinden sich im Hauptgebäude des Gesundheitsamtes. Das Hauptgebäude hat einen Aufzug, welcher ebenerdig im Erdgeschoss über eine Rampe zu erreichen ist. Vor dem Eingang befindet sich eine Rufsäule für behinderte Menschen. Über diese Rufsäule können Sie einen Mitarbeiter anrufen, der Ihnen bei der Orientierung im Gebäude behilflich ist.