14.06.2024 | Bewusste Pause
| Zentralbibliothek Veranstaltungstipp
Durchatmen im Alltag
Wie wirke ich einem stressigen Tag entgegen, um wieder zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schaffen? Wir laden alle Interessierten an diesem Nachmittag ein, kleine praktische Atem- und Körperübungen auszuprobieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Angebote fördern die Konzentration und Aufmerksamkeit und stärken das Wohlbefinden.
Referentin: Kerstin Rode, Entspannungspädagogin
Im Stadtfenster der Zentralbibliothek, Konrad-Adenauer-Platz 1