Anregungen
Treffpunkte in der Nachbarschaft
Die 32 "zentren plus" machen es leicht, neue Menschen kennenzulernen und gemeinsam aktiv zu werden. Es gibt ein abwechslungsreiches Programm für alle ab 55 - egal ob kreativ, kulturell, sportlich oder gemütlich. Die „zentren plus“ bieten zudem viele Möglichkeiten, sich ehrenamtlich zu engagieren. Sie gibt es in jedem Düsseldorfer Stadtbezirk, also auch in Ihrer Nähe. Alle sind herzlich willkommen!
Begegnung, Nachbarschaft, Kultur - die Düsseldorfer Bürgerhäuser sind Herzstücke des Miteinanders. Jedes hat seinen eigenen Charakter und besondere Schwerpunkte. Doch alle verbindet eins: Menschen aller Altersgruppen ins Gespräch zu bringen und Nachbarschaft zu stärken.
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Auf in die Stadtbücherei
Während des Berufslebens bleibt oft wenig Zeit zum Lesen - aber mit dem Ruhestand ändert sich das. Jetzt bietet es sich an, in Geschichten oder Sachbücher einzutauchen. Die Stadtbüchereien bieten dafür den idealen Ort. Das Angebot ist groß: Romane, Hörbücher, Zeitschriften, Filme, digitale Medien und vieles mehr. Gleichzeitig sind die Stadtbüchereien Orte der Begegnung - mit einem abwechslungsreichen Veranstaltungsprogramm.
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Gut für sich selbst, gut für andere
Ehrenamtliches Engagement ist eine gute Möglichkeit, den Ruhestand aktiv und erfüllt zu gestalten. Auch die eigene Lebenserfahrung spielt eine große Rolle und kann viel bewirken. Ob im sozialen Bereich, in der Kultur, im Sport oder in der Nachbarschaft: Jede Unterstützung zählt.
Eine sinnvolle Aufgabe, Anerkennung und Gemeinschaft tragen dazu bei, sich zufrieden und verbunden zu fühlen. Kurz gesagt: Ehrenamtliches Engagement macht Freude, schafft Sinn und bringt Menschen zusammen – genau das, was den Ruhestand besonders lebenswert macht.
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Im Wegweiser für Ältere und Junggebliebene finden Sie weitere Anregungen (Kapitel "Ehrenamtliches Engagement").
Jede Menge Kultur
Kulturelle Erlebnisse machen Freude, geben Energie und sorgen für gute Laune.
Im Kulturportal können Sie Angebote in Düsseldorf entdecken und im Onlineportal Musenkuss finden Sie zum Beispiel kreative Workshops.
Außerdem erwartet Sie von Oktober bis Januar das bunte Kulturherbst-Programm mit spannenden Lesungen, Konzerten, gemeinsamen Herbstspaziergängen und vielem mehr. Bei allen Angeboten stehen die Wünsche von älteren Menschen im Mittelpunkt. Die Veranstaltungen finden zum Beispiel oft vormittags oder nachmittags statt.
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Gemeinsam aktiv sein
Bewegung macht Spaß, hält fit und bringt Menschen zusammen. Im Sportportal Düsseldorf finden Sie jede Menge Angebote, sortiert nach Stadtteilen. Boule, Gymnastik oder Nordic Walking - für jeden Geschmack ist etwas dabei. Auch die Düsseldorfer Schwimmbäder und die "zentren plus" haben einiges zu bieten. Wenn Sie gerne draußen unterwegs sind, ist vielleicht "Sport im Park" oder Wandern für Sie das Richtige.
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Neues lernen, sich mit anderen austauschen
Die Volkshochschule Düsseldorf ist ein offener Ort für alle, die Neues lernen oder sich mit anderen austauschen möchten. Das Programm ist vielfältig – und es findet sich für jedes Interesse etwas Passendes. Zur Auswahl stehen zum Beispiel Sprachkurse, Kultur- und Kunstangebote, digitale Themen sowie Kurse rund um Gesundheit und Älterwerden.
Im digitalen Bildungskompass finden Sie viele Angebote, auch von anderen Anbietenden. Die Suchmaschine macht es einfach, Angebote für Ältere zu finden.
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Mitmachen in einem Verein
In Bürgervereinen, Heimatvereinen oder Kulturkreisen haben Sie die Möglichkeit, Ihre Erfahrungen einzubringen, neue Menschen kennenzulernen und Teil einer lebendigen Gemeinschaft zu sein. Ob regelmäßige Aufgaben oder gelegentliche Unterstützung – jede Hilfe zählt und macht Freude.
Die Aktionsgemeinschaft Düsseldorfer Heimat- und Bürgervereine (AGD Düsseldorf) hat ihre Mitgliedsvereine im Internet veröffenlticht. An den Verstaltungen können oft auch Nicht-Mitglieder teilnehmen.
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